美味又健康的煲仔饭制作方法(以时蔬五花肉为主材,营养又美味)

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煲仔饭,这是一种粤式快餐,在香港、广东等地特别受欢迎,因为它不仅方便快捷,而且价格实惠,食材也丰富多样。今天我们将介绍以时蔬五花肉为主材的煲仔饭的制作方法,让你在家也能品尝到美味的煲仔饭。

美味又健康的煲仔饭制作方法(以时蔬五花肉为主材,营养又美味)-第1张图片-美味行家

1.准备材料,洗米浸泡:将米放入清水中浸泡半小时左右,洗去杂质,淘洗干净,沥干水分备用。

2.调配酱料:将酱油、料酒、盐、糖、胡椒粉、姜末和蒜末混合在一起,搅拌均匀。

美味又健康的煲仔饭制作方法(以时蔬五花肉为主材,营养又美味)-第2张图片-美味行家

3.处理五花肉:将五花肉切成小块,放入腌制好的酱料中腌制30分钟左右。

4.处理蔬菜:将洋葱、青椒、胡萝卜、豌豆等蔬菜洗净切成小块备用。

5.煮饭:将刚才浸泡的米倒入电饭煲中,加入适量水,按下“煮饭”键开始煮饭。

美味又健康的煲仔饭制作方法(以时蔬五花肉为主材,营养又美味)-第3张图片-美味行家

6.处理蛋黄:将鸡蛋分离出蛋黄,打散备用。

7.开始炒菜:将五花肉取出,放入煲仔饭锅中爆炒,直到变色。

8.加入蔬菜:将切好的蔬菜一起放入锅中,继续翻炒。

9.加入米饭:当煮好的米饭可以闻到香味时,把饭盛入煲仔锅中。

10.再次翻炒:将米饭与五花肉、蔬菜一起翻炒均匀。

11.装盘:将炒好的煲仔饭盛入煲仔锅中,加上蛋黄和适量的香菜点缀。

12.焖饭:将煲仔锅盖上,用小火焖煮5分钟左右。

13.开锅:开启大火,继续焖煮2-3分钟,直到锅中冒出香味。

14.起锅:关火,让煲仔锅自然冷却,稍等片刻,就可以享受美味的煲仔饭了。

15.以上就是以时蔬五花肉为主材的煲仔饭的制作方法,简单易学,营养又健康。赶快动手试一试吧!

标签: 煲仔饭

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