作为一道营养丰富、口感鲜美的汤菜,虾仁山药羹备受人们喜爱。这道菜色清淡,汤汁浓稠,口感滑嫩,营养丰富,非常适合秋冬季节食用。今天,本文将为大家介绍如何制作一份美味又健康的虾仁山药羹。
准备材料
在制作虾仁山药羹之前,我们需要准备好以下食材:新鲜虾仁、山药、木耳、鸡蛋、高汤、调味料等。
去除虾线、处理虾仁
将新鲜虾仁洗净,去除虾线,切成小块。然后将虾仁放入碗中,加入料酒、盐和淀粉,搅拌均匀腌制20分钟。
处理山药
将山药去皮,切成小块,放入清水中浸泡10分钟,去除苦涩。然后将山药切成丝状备用。
处理木耳
将干木耳用清水泡软,切成小片,备用。
打散鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。
烧开高汤
将高汤倒入锅中,加入适量的盐、料酒和味精,烧开后转小火,保持高汤的温度。
爆香虾仁
将腌制好的虾仁放入锅中,小火爆炒,待虾仁变色后盛出备用。
炒香山药
将切好的山药放入锅中,小火翻炒,加适量盐和味精调味。
加入木耳
将炒香的山药加入木耳片,再次翻炒均匀。
倒入高汤
将炒好的山药和木耳倒入已经烧开的高汤中,大火煮沸。
加入鸡蛋液
在大火状态下,将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子快速搅拌,使鸡蛋成丝状。
加入虾仁
在煮沸的汤中加入爆香的虾仁,再次煮沸,大火焯熟。
勾芡
将淀粉加入少许水中拌匀,倒入锅中搅拌,使汤汁变浓稠。
加适量调味料
适量加入香油、胡椒粉等调味料,提高汤菜的口感和营养。
完成虾仁山药羹
将做好的虾仁山药羹盛出,撒上葱花和香菜叶即可食用。
虾仁山药羹是一道美味又健康的汤菜,它不仅口感鲜美,而且富含营养,非常适合秋冬季节食用。制作虾仁山药羹需要注意食材的选择和处理方法,同时也要注重调料的使用和烹饪技巧的掌握。希望本文的介绍能够帮助大家制作出更加美味的虾仁山药羹。
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