如何制作美味的虾仁山药羹(健康营养又美味的家常汤菜,让你爱上做饭)

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作为一道营养丰富、口感鲜美的汤菜,虾仁山药羹备受人们喜爱。这道菜色清淡,汤汁浓稠,口感滑嫩,营养丰富,非常适合秋冬季节食用。今天,本文将为大家介绍如何制作一份美味又健康的虾仁山药羹。

如何制作美味的虾仁山药羹(健康营养又美味的家常汤菜,让你爱上做饭)-第1张图片-美味行家

准备材料

在制作虾仁山药羹之前,我们需要准备好以下食材:新鲜虾仁、山药、木耳、鸡蛋、高汤、调味料等。

去除虾线、处理虾仁

将新鲜虾仁洗净,去除虾线,切成小块。然后将虾仁放入碗中,加入料酒、盐和淀粉,搅拌均匀腌制20分钟。

如何制作美味的虾仁山药羹(健康营养又美味的家常汤菜,让你爱上做饭)-第2张图片-美味行家

处理山药

将山药去皮,切成小块,放入清水中浸泡10分钟,去除苦涩。然后将山药切成丝状备用。

处理木耳

将干木耳用清水泡软,切成小片,备用。

打散鸡蛋

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。

如何制作美味的虾仁山药羹(健康营养又美味的家常汤菜,让你爱上做饭)-第3张图片-美味行家

烧开高汤

将高汤倒入锅中,加入适量的盐、料酒和味精,烧开后转小火,保持高汤的温度。

爆香虾仁

将腌制好的虾仁放入锅中,小火爆炒,待虾仁变色后盛出备用。

炒香山药

将切好的山药放入锅中,小火翻炒,加适量盐和味精调味。

加入木耳

将炒香的山药加入木耳片,再次翻炒均匀。

倒入高汤

将炒好的山药和木耳倒入已经烧开的高汤中,大火煮沸。

加入鸡蛋液

在大火状态下,将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子快速搅拌,使鸡蛋成丝状。

加入虾仁

在煮沸的汤中加入爆香的虾仁,再次煮沸,大火焯熟。

勾芡

将淀粉加入少许水中拌匀,倒入锅中搅拌,使汤汁变浓稠。

加适量调味料

适量加入香油、胡椒粉等调味料,提高汤菜的口感和营养。

完成虾仁山药羹

将做好的虾仁山药羹盛出,撒上葱花和香菜叶即可食用。

虾仁山药羹是一道美味又健康的汤菜,它不仅口感鲜美,而且富含营养,非常适合秋冬季节食用。制作虾仁山药羹需要注意食材的选择和处理方法,同时也要注重调料的使用和烹饪技巧的掌握。希望本文的介绍能够帮助大家制作出更加美味的虾仁山药羹。

标签: 虾仁山药羹

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