香菇培根焗豆腐,美味又营养(营养丰富,做法简单,一学就会!)

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香菇培根焗豆腐是一道美味又营养的家常菜,以豆腐为主料,搭配香菇和培根,再加上奶油和芝士的调味,口感丰富,香气扑鼻。它不仅富含优质蛋白质和多种营养素,而且热量低、易于消化吸收,是一道非常健康的菜品。接下来,就让我们来学习如何制作这道美味佳肴吧!

香菇培根焗豆腐,美味又营养(营养丰富,做法简单,一学就会!)-第1张图片-美味行家

一:准备材料

在制作香菇培根焗豆腐之前,我们需要准备好以下材料:豆腐300克、香菇适量、培根适量、奶油适量、干酪粉适量、盐适量、黑胡椒粉适量。

二:豆腐的处理

将豆腐切成1厘米左右的小块,放在热水中焯水,去除豆腥味和异味。然后捞出来,用厨房纸巾擦干水分备用。

香菇培根焗豆腐,美味又营养(营养丰富,做法简单,一学就会!)-第2张图片-美味行家

三:香菇的处理

将香菇洗净,去掉蒂部,切成薄片备用。

四:培根的处理

将培根切成小块,放在平底锅中煎至两面金黄,捞出备用。

五:烤盘的处理

取一个烤盘,内部涂抹一层薄薄的奶油。

香菇培根焗豆腐,美味又营养(营养丰富,做法简单,一学就会!)-第3张图片-美味行家

六:炒菜料

将香菇和培根一起放在平底锅中翻炒,加入适量的盐和黑胡椒粉调味。

七:倒入烤盘

将炒好的香菇和培根放到涂了奶油的烤盘里。

八:倒入豆腐

将焯好水的豆腐倒入烤盘里,铺平。

九:加调料

在豆腐表面均匀地撒上干酪粉和黑胡椒粉。

十:再涂一层奶油

再在豆腐表面涂上一层薄薄的奶油。

十一:入烤箱

将烤盘放入预热好的烤箱中,180度,烤20分钟左右。

十二:取出烤盘

烤好后,取出烤盘,上面洒上一些香菜或葱花装饰。

十三:品尝美味

香菇培根焗豆腐烤好后,豆腐口感鲜嫩多汁,香菇和培根的香味能够完美地渗入豆腐中,同时奶油和干酪的味道能够增添菜肴的浓郁味道,让人胃口大开。

十四:营养价值

豆腐富含优质蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分,而香菇和培根也都是蛋白质丰富的食材,所以这道菜品营养丰富、美味可口。

十五:

香菇培根焗豆腐是一道简单又美味的家常菜,制作过程简单,口感丰富,营养价值高。适当食用有利于人体健康,是家庭聚餐、朋友聚会的不错选择。

标签: 豆腐

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