豆角是一种常见的蔬菜,口感鲜美,且营养丰富。今天,我将分享一道以豆角为主材料的家常菜——香辣豆角的做法。
一、准备食材和调料
在制作香辣豆角之前,我们需要准备一些食材和调料。食材包括:豆角、大葱、姜、蒜、红椒、辣椒酱等;调料包括:生抽、老抽、盐、鸡精、料酒等。
二、清洗豆角
将新鲜的豆角洗净,摘去两端的顶部和尾部,用刀将其对半切开,放入清水中浸泡片刻,去除豆角表面的杂质。
三、焯水
将豆角放入热水中焯水,待豆角变色后捞出,用凉水冲洗几遍,沥干备用。
四、切配佐料
将大葱、姜和蒜分别切成末,红椒切成小丁,辣椒酱备用。
五、热锅热油
在热锅中倒入适量的油,加热至八成热,将切好的佐料倒入锅中爆炒。
六、加入豆角
待佐料香味四溢时,将焯好水的豆角放入锅中,继续翻炒。
七、加调料
在豆角和佐料炒匀后,加入适量的生抽、老抽、盐、鸡精和料酒,继续翻炒均匀。
八、加入红椒
当豆角炒至半熟时,加入切好的红椒丁,继续翻炒。
九、加入辣椒酱
在红椒和豆角炒匀后,加入适量的辣椒酱,继续翻炒至出香味。
十、焖煮
将锅中的豆角、佐料和调料充分混合后,盖上锅盖,焖煮一段时间,直至豆角熟透。
十一、收汁
待豆角熟透后,将锅中的汁水收干,使香辣豆角入味且不过于油腻。
十二、起锅装盘
将炒好的香辣豆角起锅装盘,撒上适量的葱花即可食用。
十三、注意事项
制作过程中需注意火候掌握,避免炒焦豆角和佐料;在加入调料时,要根据个人口味来掌握,以免过咸或过辣。
十四、营养价值
豆角富含多种营养物质,如维生素C和蛋白质等,常食可以有利于增强体质和预防多种疾病。
十五、
香辣豆角是一道美味可口的家常菜,制作简单易学,口感鲜美。在快节奏的生活中,不妨学会做一道家常菜,为自己和家人带来一份温暖和味觉享受。
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