好吃又养生,学会做桃胶牛奶圆子羹(营养丰富,简单易学,让你想喝再喝)

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桃胶是一种补血养颜的食材,常用于煲汤、蒸糕等。而今天我们要介绍的,是一款结合了桃胶、牛奶和圆子的美味羹品。不仅可以口感绵密,更有丰富的营养,适合各个年龄段的人群食用。下面就让我们来一起学习如何制作这款桃胶牛奶圆子羹吧!

好吃又养生,学会做桃胶牛奶圆子羹(营养丰富,简单易学,让你想喝再喝)-第1张图片-美味行家

一、准备材料和工具

在制作桃胶牛奶圆子羹之前,我们需要先准备好所需的食材和工具:新鲜的桃胶、牛奶、小米粉、糖、水和平底锅。

二、制作桃胶

将桃胶浸泡在清水中,约20分钟后,将桃胶取出,清洗干净。然后将桃胶放入小碗中,加入适量清水,放入微波炉中煮熟。

好吃又养生,学会做桃胶牛奶圆子羹(营养丰富,简单易学,让你想喝再喝)-第2张图片-美味行家

三、制作圆子

将小米粉加入适量清水中,搅拌成均匀的面糊。然后将面糊放入锅中,煮至出现小泡后,用勺子将面糊舀出,揉成大小均匀的圆子。

四、烤制圆子

将做好的圆子放在烤盘中,放入预热好的烤箱中,上下火160度,烤15-20分钟。

五、制作牛奶糊

将牛奶和糖放入平底锅中,用小火加热至沸腾。然后将火调小,慢慢加入小米粉,边加边搅拌,煮至浓稠即可。

好吃又养生,学会做桃胶牛奶圆子羹(营养丰富,简单易学,让你想喝再喝)-第3张图片-美味行家

六、制作桃胶浆

将做好的桃胶放入搅拌机中,加入适量清水,搅打成均匀的桃胶浆备用。

七、混合材料

将做好的牛奶糊和桃胶浆混合在一起,搅拌均匀。

八、加入圆子

将制作好的圆子放入桃胶牛奶羹中,用小火煮5-10分钟。

九、搅拌均匀

煮好后,用勺子搅拌均匀。

十、煮至浓稠

继续用小火煮至羹的浓稠度达到自己喜欢的程度。

十一、加入糖

根据个人口味添加适量糖,再次搅拌均匀。

十二、倒入碗中

将制作好的桃胶牛奶圆子羹倒入碗中,可撒上适量的小米粉和白糖提味。

十三、享用美食

制作好的桃胶牛奶圆子羹可以当做点心食用,也可以当做早餐来吃,非常营养美味。

十四、注意事项

在制作桃胶牛奶圆子羹时,应注意火候的掌握,以免过度煮糊或者过生。同时,加入糖的量也需要适量,过多会影响口感和健康。

十五、

桃胶牛奶圆子羹不仅美味可口,还具有丰富的营养成分。通过掌握制作步骤和注意事项,我们可以轻松制作出自己喜欢的美味佳肴。

标签: 桃胶

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