以紫薯藜麦米粥健脾养胃(以糙米为主食,加入紫薯和藜麦,滋补身体,养护肠胃) 现代人的生活节奏往往过快,很容易出现消化不良等肠胃问题。而食疗是一种有效的调理方式。今天,我们将介绍一道以紫薯、藜麦和糙米为主食的健脾养胃的米粥,帮助我们滋补身体,养护肠胃。 1.选择优质材料—... 游客 2025-03-18 180 #健脾养胃