以紫薯藜麦米粥健脾养胃（以糙米为主食，加入紫薯和藜麦，滋补身体，养护肠胃） 现代人的生活节奏往往过快，很容易出现消化不良等肠胃问题。而食疗是一种有效的调理方式。今天，我们将介绍一道以紫薯、藜麦和糙米为主食的健脾养胃的米粥，帮助我们滋补身体，养护肠胃。 1.选择优质材料—... 游客 2025-03-18 178 #健脾养胃
